![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand.jpg)
هدف مخزن جيد التجهيز؟ وبغض النظر عن الأشياء الأخرى التي لديك ، يمكنك دائمًا تقديم وجبة مرضية.
سنفترض أنك حصلت على مجموعة جيدة من التوابل والخل والزيوت ، وأساسات الخبز ، وثلاجة تحتوي على أكثر من الكاتشب ولاكروا ، والقابلة للتلف مثل الحمضيات والبصل والثوم والبيض في متناول اليد. إذا قمت بذلك ، فستجد هذه الدبابيس الخمسة عشر دائمًا ظهرك.
1. الطماطم المعلبة
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand.png)
علبة من الطماطم هي أساس العديد من الأطباق المحببة عبر العديد من المأكولات - الإيطالية ، الهندية ، المكسيكية ، البحر الأبيض المتوسط ، فقط للبدء. و لكل بالعافية، الطماطم المعلبة هي في الواقع أفضل من الطازجة.
2. الحمص
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-2.jpg)
يمكن تحميص الحمص لتناول وجبة خفيفة أو إدخالها في سلطة أو تحميصها بالكاري أو حتى لا ينسى أي شخص ، ثم تدهون في الحمص اللذيذ محلي الصنع. بالإضافة إلى ذلك ، إنها أصح حبة يمكنك تناولها.
3. حبوب أخرى (أسود ، أبيض ، كلية ، بنتو ، أو عدس)
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-3.jpg)
بالنسبة للنباتيين ، تعد الحبوب من البروتينات التي لا غنى عنها وغير مكلفة. إنهم يصنعون طبقًا جانبيًا سهلاً ، أو حساءًا فوريًا (تقريبًا) ، أو ، مع بعض الإضافات ، وجبة لأنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحتل المرتبة الأولى في قائمة الدكتور بيركون للأطعمة الخارقة.
4. الأنشوفة
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-4.jpg)
فكر في الأنشوجة كأمامي فوري. أنها توفر طبقة أعمق وأكثر ملوحة في الصلصات ، حيث تذوب تماما.
5. الكبر
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-5.jpg)
إضافة أخرى مالحة لأي نوع من الصلصة؟ نبات الكبر. لا يمكنك الحصول على بيكاتا بدونها.
6. كالاماتا زيتون
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-6.jpg)
أي نوع من الزيتون سيفعله ، ولكن kalamata هي المفضلة متعددة الاستخدامات ، وتفضل أن تفرز من تلقاء نفسها ، في الصلصات ، أو القذف مع جميع أنواع السلطة - البطيخ الإسرائيلي ، اليونانية التقليدية ، أو الإيطالية مستوحاة من المعكرونة.
7. المعكرونة
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-7.jpg)
إذا كان لديك المعكرونة ، فستتناول دائمًا وجبة. ولكن لا تتركه في نوع واحد فقط. سابق كبار الطهاة يقترح المتسابق والشيف فابيو فيفياني أن تبقي هؤلاء الخمسة في متناول اليد: معكرونة ، صلصلة بيني ، فوسيلي ، أوركيت ، و راتوني.
8. الأرز
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-8.jpg)
الأبيض والبني ، البسمتي ، الياسمين ، الحبوب الطويلة ، الحبوب القصيرة ، الأشجار ... يمكنك إجراء المكالمة. يعتبر الأرز أحد أسهل القواعد لتناول وجبة طعام ، خاصة إذا كنت تميل نحو أي من الأطباق الآسيوية الرائعة.
9. فتات الخبز
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-9.jpg)
تقوم فتات الخبز بتحويل لحم الثدى الممل إلى شرائح دجاج مقلية ذهبية واللحوم المطحونة إلى كرات اللحم. قال بما فيه الكفاية.
10. الفواكه المجففة
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-10.jpg)
يمكن للزبيب ، الكشمش ، التوت البري المجفف ، والمشمش أن يحولوا سلطة طازجة ، أو يرفعون مستوى منتجاتك المخبوزة ، أو يقدمون نقطة مقابلة لطيفة في الأطباق الشرق أوسطية والمغربية اللذيذة.
11. المكسرات
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-11.jpg)
اللوز والجوز والصنوبر والجوز والفول السوداني ... أيا كانت الحساسية التي تسمح بها أسرتك. توفر المكسرات الملمس والنكهات اللطيفة لمجموعة واسعة من الأطباق ، من الإفطار إلى منتصف الليل.
12. مرق الدجاج
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-12.jpg)
عندما يتعلق الأمر بالحساء والدجاجات ، كل ما يمكنك فعله بالماء ، يمكنك أن تفعل أفضل مع مرق الدجاج اللائق.
13. التونة المعلبة
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-13.jpg)
إذا قمت بشراء التونة الأوروبية عالية الجودة ، المحفوظة في زيت الزيتون ، فلن يكون ذلك فقط لسلطة سمك التونة.
14. زبدة الفول السوداني
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-14.jpg)
وليس فقط من أجل PB & Js. زبدة الفول السوداني هي السلاح السري في العديد من الأطباق ، من وسادة التايلاندية إلى صلصة الفلفل الحار وحتى الطماطم.
15. صلصة الصويا
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-15.jpg)
لا يمكنك إثارة القلي بدونها.
علاوة: المخللات
![](http://img.thewelcomeplace.net/img/hunk-2019/15-kitchen-pantry-foods-you-should-always-have-on-hand-16.jpg)
يمكنك العيش من دون المخللات ، ولكن لماذا تريد؟ تمتلئ أفضل المؤن بتجارب مخللة غريبة محلية الصنع بالإضافة إلى مجموعة لطيفة من المبتدئين الذين اشتروا المتاجر ، مثل الكورنيش ، والتي تجعل كل وجبة تقريبًا أكثر إثارة للاهتمام.